In deze workshop leer je:

• Stress herkennen en inspanning en herstel voor jou in balans brengen

• Direct toepasbare stress-reset-tools, zoals 'stop-piekeren in 2 min- techniek'

• Jezelf te doorzien, door achter je eigen gedrag te kijken. Je weet hoe je om gaat met jouw reflexen bij stress, zonder dat je continu wiebelt.

• Stevig staan onder druk/ stress met echte situaties die aansluiten bij jouw praktijk

• Jezelf zijn, zonder zweverigheid, en zonder je hele hebben en houwen te delen